Fuori il bullismo, dentro la disciplina: a Cagliari il corso di Sanda educativo gratuito per ragazzi e ragazze dai 12 ai 18 anni

Massimo Usai

Fotografo | Storyteller | Direttore di Urban Mood Magazine
📍 Cagliari, Italia

Chi sono

Sono un fotografo e storyteller con un’anima cosmopolita. Nato a Cagliari, la mia passione per la fotografia e la scrittura mi ha portato a Londra, dove ho vissuto per oltre 20 anni, affinando il mio occhio artistico e collaborando con diverse riviste internazionali come giornalista freelance. Le mie esperienze a Bruxelles e Varsavia hanno arricchito ulteriormente la mia visione del mondo, aggiungendo una prospettiva multiculturale alla mia narrazione visiva e scritta.

Oggi, come Direttore di Urban Mood Magazine, guido una redazione con l’obiettivo di raccontare il mondo attraverso immagini e parole, con uno sguardo attento ai dettagli, all’estetica e alla profondità delle storie.

Il mio lavoro

Le mie immagini sono più di semplici scatti: sono narrazioni visive che catturano l’essenza dei momenti, dalle dinamiche urbane ai frammenti di vita quotidiana. Con uno stile che unisce reportage, arte e storytelling, ho collaborato con testate di prestigio internazionale, tra cui:

Molte delle mie fotografie sono disponibili su piattaforme globali come Getty Images, Alamy, Shutterstock, Adobe Stock e 500px, offrendo al pubblico un punto di vista unico e autentico.

Oltre la fotografia

Parallelamente alla mia attività editoriale e artistica, sono co-fondatore di MONOQUOTE un negozio online che gestisco in collaborazione con Anna Terlecka, produttrice media di Discovery Poland. Qui, oltre a opere artistiche selezionate, è possibile acquistare alcune delle mie stampe fotografiche più esclusive.

Nel tempo libero, seguo con passione l’Arsenal e mi immergo nella musica dei Radiohead, due elementi che, come la fotografia, fanno parte della mia identità.

📷 Scopri di più sul mio lavoro fotografico visitando il mio sito personale.

La Redazione

Benvenuti nella Redazione di “URBAN MOOD MAGAZINE”

La redazione di “URBAN MOOD MAGAZINE” è composta da una squadra diversificata di esperti e appassionati provenienti dalle principali capitali europee, ognuno con un ruolo distintivo nel portare ai lettori una panoramica completa su cultura, viaggi, sport e attualità. Scopriamo chi sono i nostri autori e collaboratori:

Alessio Sartori

Tema: Viaggi e Racconti
Residenza: Firenze, Italia
Mini Scheda: Alessio Sartori è un appassionato viaggiatore che condivide le sue esperienze attraverso racconti avvincenti e dettagliati. Da Firenze, città d’arte e cultura, Alessio esplora il mondo e racconta le sue avventure con un occhio attento ai dettagli e alle curiosità culturali.

Giulia Marini

Tema: Cultura e Orizzonti
Residenza: Torino, Italia
Mini Scheda: Giulia Marini si dedica alla scoperta delle diverse culture e orizzonti del mondo. Con base a Torino, città storica e cosmopolita, Giulia esplora temi culturali globali, offrendo prospettive uniche e approfondite sulle tradizioni e le evoluzioni culturali.

Matteo Ferri

Tema: Europa e Voci
Residenza: Bologna, Italia
Mini Scheda: Matteo Ferri è un esperto di tematiche europee, focalizzandosi sulle voci e le prospettive emergenti nel continente. Da Bologna, città universitaria e dinamica, Matteo esplora le questioni politiche, sociali e culturali che definiscono il panorama europeo contemporaneo.

Elena Lombardi

Tema: Attualità e Storie
Residenza: Napoli, Italia
Mini Scheda: Elena Lombardi è una giornalista appassionata di attualità e narratrice di storie che hanno un impatto sociale. Con sede a Napoli, città vivace e storica, Elena racconta le storie di persone e eventi che influenzano il nostro mondo moderno, portando alla luce temi importanti attraverso il suo lavoro giornalistico.

Luca Montanari

Ruolo: Esperto di Cultura e Innovazione
Residenza: Londra, Regno Unito
Mini Scheda: Luca Montanari è un esperto di cultura e innovazione con radici italiane e sede a Londra. Con una passione per l’arte, la tecnologia e l’innovazione, Luca esplora le tendenze culturali emergenti e le innovazioni che plasmano il panorama europeo e globale. Grazie alla sua esperienza biculturale, Luca offre una prospettiva unica che integra le influenze italiane con le dinamiche culturali londinesi. Scrive in due lingue: Inglese e Italiano.

Sophie Leclerc

Ruolo: Cultura e Attualità Europea
Residenza: Parigi, Francia
Mini Scheda: Sophie è una corrispondente di attualità e cultura europea con sede a Parigi. Con una prospettiva critica e informativa, Sophie analizza gli eventi politici, sociali ed economici che influenzano l’Europa contemporanea, fornendo insight preziosi ai lettori interessati agli sviluppi regionali e globali.

Hanna Simonis

Ruolo: Giornalista e Produttrice Televisiva
Residenza: Varsavia, Polonia
Mini Scheda: Hanna Simonis è una giornalista e produttrice televisiva che scrive da Varsavia. Specializzata in viaggi, food & drinks e lifestyle, Hanna racconta con passione le tendenze emergenti e le destinazioni più affascinanti. La sua esperienza nel mondo dei media le consente di offrire uno sguardo unico e coinvolgente sulle culture e i sapori del mondo. Scrive in tre lingue: Italiano, Polacco e Inglese.

Con questa squadra diversificata e competente, “URBAN MOOD MAGAZINE” si impegna a fornire ai lettori una visione ricca e variegata delle tematiche europee e globali che definiscono il nostro tempo.

A luglio, al Palazzetto C del CONI, un progetto dell’ASDC Accademia Culture Orientali guidato dal M° Giancarlo Manca per trasformare lo sport in educazione, autocontrollo e crescita personale, con un Corso di Sanda gratuito

“Fuori il bullismo, dentro la disciplina”. Non è solo uno slogan efficace, ma il messaggio centrale di un progetto sportivo ed educativo che prende il via a Cagliari e che si rivolge a ragazzi e ragazze dai 12 ai 18 anni. Un’iniziativa pensata per usare lo sport non come semplice attività fisica, ma come strumento concreto di crescita, prevenzione e formazione personale.

Il progetto è promosso dall’ASDC Accademia Culture Orientali e si svolgerà al Palazzetto C del CONI, ex Palaboxe, oggi PALAFIWUK, in una struttura attrezzata con ring, sacchi e ampi spazi dedicati all’allenamento. A guidare il percorso sarà il M° Giancarlo Manca, Direttore della Nazionale Italiana di Wushu Kung Fu FIWUK, insieme a istruttori qualificati.

Al centro del corso ci sarà il Sanda, disciplina del Wushu Kung Fu cinese che combina tecnica, coordinazione, preparazione fisica, controllo del corpo e capacità di gestione del confronto. Ma in questo caso il Sanda non viene proposto come un normale sport da combattimento. L’obiettivo non è formare ragazzi aggressivi, ma giovani più consapevoli, disciplinati e capaci di gestire la propria energia.

È proprio qui che il progetto assume un valore educativo importante. Il bullismo, infatti, non nasce solo dalla forza fisica o dalla prepotenza visibile. Spesso nasce dall’incapacità di riconoscere i limiti, di rispettare l’altro, di controllare la frustrazione, di trasformare la rabbia in qualcosa di costruttivo. Allo stesso tempo, chi subisce bullismo ha spesso bisogno di ritrovare fiducia in sé stesso, sicurezza, postura interiore, capacità di non sentirsi solo o indifeso.

Il Sanda educativo può diventare, in questo senso, un linguaggio utile. Attraverso l’allenamento, i ragazzi imparano che la forza senza controllo non serve. Che il rispetto delle regole viene prima del gesto tecnico. Che il confronto non è sopraffazione. Che il corpo può diventare uno strumento di equilibrio, non di aggressione.

La difesa personale, inserita in un percorso serio e guidato, non è un invito allo scontro. Al contrario, è educazione alla prevenzione, alla lucidità, alla gestione delle situazioni difficili. Significa imparare a conoscere il proprio corpo, a mantenere la calma, a riconoscere il pericolo, a evitare reazioni impulsive. Significa anche costruire sicurezza senza arroganza.

Il progetto si rivolge a una fascia d’età delicata, quella tra i 12 e i 18 anni, in cui il rapporto con il gruppo, con il corpo, con l’autostima e con l’identità personale diventa centrale. Sono anni in cui si può essere fragili, esposti, insicuri, ma anche pieni di energia. Ed è proprio questa energia che il corso vuole intercettare e orientare verso una direzione positiva.

L’iniziativa ha anche un forte valore sociale perché apre le porte alle famiglie con una formula accessibile: tutto il mese di luglio sarà completamente gratuito. Una scelta importante, che permette a ragazzi e ragazze di avvicinarsi alla disciplina, provare gli allenamenti e capire se questo percorso può diventare parte della loro crescita.

La partecipazione richiede però un passaggio obbligatorio: la presentazione del certificato medico sportivo. Un requisito necessario per garantire sicurezza e correttezza nello svolgimento delle attività.

Gli allenamenti si terranno il lunedì, mercoledì e venerdì, dalle 19:00 alle 20:00, presso il Palazzetto C del CONI, ex Palaboxe, a Cagliari. Una fascia oraria pensata per rendere più semplice la partecipazione anche durante il periodo estivo.

Il messaggio che arriva da questa iniziativa è chiaro: contro il bullismo non bastano le parole. Servono luoghi, adulti preparati, regole, educazione, attività capaci di coinvolgere davvero i giovani. Lo sport, quando viene insegnato con competenza e responsabilità, può diventare una delle risposte più efficaci.

Non perché prometta soluzioni immediate, ma perché lavora su ciò che spesso manca: il rispetto, l’autocontrollo, la fiducia, la disciplina, la capacità di stare con gli altri senza dominare e senza subire.

A Cagliari, per il mese di luglio, ragazzi e ragazze avranno dunque la possibilità di conoscere il Sanda e la difesa personale in un contesto educativo, sicuro e qualificato. Un’occasione per muoversi, allenarsi, crescere e scoprire che la vera forza non è fare paura agli altri, ma imparare a controllare sé stessi.